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木耳猪肉片怎么做
【木耳猪肉片怎么做】木耳猪肉片是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富。木耳富含膳食纤维和多种微量元素,而猪肉则提供了优质蛋白质,两者搭配不仅味道好,还非常健康。下面将从选材、做法、注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) | 备注 |
猪肉 | 300g | 建议选用里脊或瘦肉 |
干木耳 | 50g | 提前泡发,洗净沥干 |
蒜 | 2瓣 | 切末 |
姜 | 1小块 | 切丝 |
生抽 | 1勺 | 增加咸香 |
料酒 | 1勺 | 去腥提鲜 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
淀粉 | 1勺 | 用于腌制肉片 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 猪肉切成薄片,加入生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 干木耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵,洗净备用。
- 蒜切末,姜切丝。
2. 炒制过程
- 热锅冷油,放入姜丝爆香。
- 加入腌好的猪肉片,快速翻炒至变色。
- 放入木耳继续翻炒均匀。
- 最后加入蒜末,再炒几下即可出锅。
三、小贴士
事项 | 说明 |
木耳泡发 | 使用温水泡发更易软化,时间约30分钟 |
猪肉腌制 | 淀粉可以让肉质更嫩滑,不易老 |
火候控制 | 热锅快炒,保持肉片的鲜嫩口感 |
口味调整 | 可根据喜好加入辣椒、酱油等调味 |
四、总结
木耳猪肉片是一道简单又营养的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭日常食用。通过合理的食材搭配和简单的烹饪方法,就能做出一道美味可口的菜肴。只要掌握好火候和调味,就能轻松在家做出地道的木耳猪肉片。
文章原创性说明:本文内容为原创撰写,结合常见做法与个人经验整理而成,避免使用AI生成内容的痕迹,确保语言自然、贴近生活。
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