香瓜孕妇能吃(香瓜孕妇可以吃吗)
相信目前很多小伙伴对于香瓜孕妇可以吃吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与香瓜孕妇可以吃吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
香瓜有清热利尿的食用功效,是不少朋友在夏天喜欢食用的水果,其中就包括不少女性朋友。但是对于孕妇这群需要特别注意饮食的特殊人群来说,香瓜可以吃吗?下面我们一起来一探究竟吧!
孕妇可以吃香瓜,但不宜过量
甜瓜又称香瓜,市面上经常可以看到,香瓜果实香甜,富含糖、淀粉,还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素,而且具有清热利尿、止渴化痰的作用,孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。所以,孕妇是可以吃香瓜的,只不过吃的时候要适量。因为香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。
孕妇吃香瓜的好处
香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。
香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
孕妇吃香瓜的注意事项
孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响。
孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果。
孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。
香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。
脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜。
香瓜不能和苦瓜和西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。
香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。
香瓜不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。
香瓜不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
10、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃。
1香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。
22、
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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