葡萄干熬粥喝好啊还是单吃好(葡萄干和什么煮粥好吃 葡萄干和什么煮粥最好)
综合动态2022-09-04 10:04:44
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相信目前很多小伙伴对于葡萄干和什么煮粥好吃 葡萄干和什么煮粥最好都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与葡萄干和什么煮粥好吃 葡萄干和什么煮粥最好相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
材料:葡萄干、大米、小米
做法:
准备葡萄干适量,用清水洗干净,大米和小米适量;
把淘好的大米、小米放入锅中,加入适量清水;
大火煮开后,放入清洗干净的葡萄干,转小火熬煮至熟,关火即可。
小贴士:
葡萄干性平,味甘、微酸,具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效。
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
材料:苹果、葡萄干、大米
做法:
将苹果洗净、去皮(如果喜欢,可以不去),切成小块;
大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,和苹果一起放入沸水锅,熬至黏稠;
关火,加入冰糖调味。
小贴士:
冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟,让米粒充分膨胀,这样可以缩短熬煮时间,并且熬出的粥更黏稠,口感香糯。
开水下锅。用开水熬粥,粥不容易糊底。
搅拌。搅拌可以让粥变得浓稠,搅动时应顺着一个方向搅动,持续至粥呈黏稠状为止。
材料:绿豆20g、小米20g、大黄米20g、葡萄干20g
做法:
准备好需要的绿豆、小米、大黄米、葡萄干,洗净,沥干水分;
将绿豆、小米、大黄米放入锅中,加入适量清水;
大火煮开后,放入葡萄干,转小火煮熟后即可。
小贴士:
葡萄干煮的时间长了,会有酸酸的味道,不太好吃。
小火煮葡萄干更容易保留营养。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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