小产后用什么来煲鸡汤最好（小产后鸡汤的做法）

相信目前很多小伙伴对于小产后鸡汤的做法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与小产后鸡汤的做法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

女性在小产后也是需要休养的，这个就是人们所说的“小月子”。小产后除了多多休息外，更重要的是注意饮食，一定要搭配营养均衡，吃一些对身体恢复有利的食物。而鸡汤对于滋补身体有很好的效果，那么小产后鸡汤的做法是什么呢？

方法一

琵琶腿2只，干香菇6枚，枸杞子3g，葱，姜末各5g，盐1茶匙(5g)

做法：

将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。

将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮30分钟。

将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉。

待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。

方法二

天麻15克，炸过的田七5克，红菇6朵，杏鲍菇少许，老鸡大约l公斤，红枣6个，玫瑰酒，姜，当归3克，桂元肉，姜几片

做法：

烧开水，先放天麻、田七、当归、桂元肉、姜、鸡肉、酒、盐少许，大火煮开后，文火炖一个小时。

再放红菇、杏鲍菇和枣炖1个小时，就可以喝到美味的产后的滋补汤了，补血又祛头风。

以上给大家分享了2种适合小产后的鸡汤做法，希望对小产中的女性会有所帮助。小产后一定要注重自己的休养，饮食上不可怕胖而不吃这个不吃那个，要以身体健康为主。只要身体养好了，才不会对以后再次受孕有影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。