中医背部刮痧手法图(中医背部刮痧手法)
相信目前很多小伙伴对于中医背部刮痧手法都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与中医背部刮痧手法相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
现代人生活节奏越来越快,生活压力也越来越大,身心的疲劳感也越来越重。很多人就会选择中医的背部刮痧来缓解身心压力,使自己得到放松。当然,除此之外,刮痧还有很多别的好处的。那么中医背部刮痧都有哪些好处呢?又都有哪些背部刮痧手法呢?
背部刮痧的好处:
一、 活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
三、舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
四、排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下:
先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
刮痧的好处很多,但是也要注意,有部分人是不适宜刮痧的。另外,刮痧的时候也不能过分追求出痧,这样会对人体造成一定的危害。所以刮痧还是要适宜,而且关于刮痧的方法一般人比较难掌握,建议还是找专业人员进行操作。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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