断奶后可以做胸部按摩吗（断奶后可以做丰胸按摩吗）

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好多生完孩子的妈妈都有过的烦恼——孩子断奶后胸部越来越小，老公没有以前的热情啦！要知道断奶后的这段时间至关重要，因为胸部要进行二次发育，如果过程中恢复不良很容易引起胸部下垂等现象。所以想丰胸的妈妈一定要注意。

一、断奶后什么时候可以丰胸？

第一、要卵巢发育的健康与完善；因此断奶后如何丰胸我们就可以根据这两个条件来加以完善。平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如豆浆，豆干，这些食物都含有植物雌激素，是不可多得的女性食品，水果中木瓜，樱桃，香蕉等都可以多多食用。还可以配合紧致乳液做局部按摩，最好是在每次沐浴后，因为张开的毛孔更有利于肌肤的吸收。多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试。

第二、胸部的受体要敏感；多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧。另外加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

二、怎样进行丰胸按摩？

直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

想要借助精油之类辅助物丰胸的妈妈，小编奉劝一句，最好不要。因为这些产品对雌性激素的合成分泌会造成很大的影响。其实平时多做做运动和按摩效果更佳，还可以多吃木瓜这样的天然丰胸产品哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。