四个月宝宝睡觉不安稳的表现(四个月宝宝睡觉不安稳)
相信目前很多小伙伴对于四个月宝宝睡觉不安稳都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与四个月宝宝睡觉不安稳相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
都说睡得好,才能长得好。宝宝要是睡眠质量不好,父母的睡眠质量自然也会受到影响。因为宝宝睡觉不安稳一般表现为烦躁、哭闹、半夜惊醒后不愿睡觉等情况。那么,四个月宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢?
四个月宝宝睡觉不安稳的原因
生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象。随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量。尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后妈妈却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
疾病因素:肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
环境因素:宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰他的正常睡眠,易于惊醒;宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起他烦躁不安、手脚乱动,这也是睡觉易醒的常见原因。
四个月宝宝睡觉不安稳怎么办
保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡;
适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;
睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜;
妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。
12、
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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