9个月宝宝辅食食谱大全及做法视频(9个月宝宝辅食食谱)
相信目前很多小伙伴对于9个月宝宝辅食食谱都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与9个月宝宝辅食食谱相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
对于九个月宝宝来说,基本上已经断奶了,此时需要合理的搭配辅食,这样才能保证宝宝对营养的需求。其实,适合九个月宝宝的辅食食谱是比较多的,宝妈们应该多了解一些,这样才能让宝宝的辅食变得多样化。那么,九个月宝宝辅食食谱有哪些呢?
阳光翠绿粥
原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)
制作方法:将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
虾末菜花
原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。
制作方法:菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟。熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
小白菜玉米粥
原料:小白菜、玉米面各50克。
制作方法:小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
什锦猪肉菜末
原料:猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。
制作方法:将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味。
总的来说,适合九个月宝宝的辅食食谱是比较多的,上面为大家介绍了四种常见的辅食食谱,分别是阳光翠绿粥、虾末菜花、小白菜玉米粥以及什锦猪肉菜末。这些辅食食谱的做法都是很简单的,而且味道非常好,宝宝们都爱吃,建议宝妈们尝试着做一下。
南瓜溶豆:适合9-11个月
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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