怀孕初期怕冷吗?(怀孕初期怕冷吗)
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对于处在怀孕初期的孕妇朋友而言,会出现不少的早孕反应,比如停经、胸胀、恶心、呕吐、尿频、食欲下降等,除此之外,不少孕妇朋友反映,在怀孕初期会觉得冷。那么,怀孕初期怕冷吗?怀孕初期怕冷吃什么好呢?下面请看详细的介绍。
怀孕初期怕冷吗?
怀孕初期是会怕冷的。前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减)。怀孕初期除了怕冷,孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状。
怀孕初期怕冷吃什么好?
适量多吃含铁的食物。铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。另外,山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃。当然,怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。
综上所述,怀孕初期是会怕冷的,主要是因为体内激素变化引起孕妇的体温升高所致,过了孕早期之后,孕妇朋友就不会觉得怕冷了。对于在怀孕初期怕冷的孕妇来说,不妨吃一些含铁的食物,能御寒。也可以吃一些补气生血类的食物,会让孕妇不怕冷。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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